レーザーカッティングｾﾝﾀｰ　株式会社中本鉄工所　大阪市淀川区三津屋南

今日の加工品は、SS 19.0㎜です。

昨晩のランニングは、5㌔程。
うちの近所の高架橋で、上り下りの練習です。
時間は短めですが、脚にキマシタ。
先週から、可能なかぎりランニングをして
脚をつくっています。

2011年7月25日17:29| 鉄| コメント (0)

SS 12.0㎜

今日の加工品は、SS 12.0㎜です。

昨晩もランニング。9㌔ほど走りました。
時間にして50分。
飲食店の多いコースを夜に走ると、
ダクトをつたって各店舗のいいにおいがします。
ビールが飲みたくなりますが、うちまでは我慢しています。

2011年7月23日13:17| 鉄| コメント (0)

うちのあさがおです。
今日きれいに咲きました。

今日の加工品は、SS 6.0㎜です。
何のナンバーかなぁ～
気になりますね。SS 6.0㎜なので、結構重みを感じます。

2011年7月22日10:41| 鉄| コメント (0)

今日の加工は、パイプへのスリット加工です。
数箇所を切断しないで、パイプにスリットをいれます。
スリットを入れた箇所が、開いてきているのが確認できます。

昨晩は、走りたくなったので7㌔程。
㌔6分ペースが体に染み付いてきたのでしょうか
ちょうどタイムは、42分03秒でした。