チタン 3㎜
今日の加工品は、チタン 3㎜です。
昨晩のランニングは、2㌔のアップ
200メーター×5本のスピード練習しました
以前より、頭のイメージと体の動きが
少しずつ近づいてきました。
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チタン
今日の加工品は、チタン 3㎜です。
週末は、毎年恒例となっている高校時代の陸上部仲間で
キャンプに行ってきました。
今年からは、キャンプに行ってまで
ランニングをしてしまいました。
両日どちらも約5~6㌔のランニング。
アップダウンしかないコースになってしまったので、距離よりも充実したランニングでした。